10 Bonnes Raisons Pour Ne Point Se Justifier A Toutes Les Manipulateurs

Lorsque c’est plus fort que vous et que vous etes porte a nous justifier perpetuellement, aussi j’ai envie que vous sachiez tout de suite que c’est 1 reellement sale habitude. En particulier lorsque vous avez eu affaire pour Plusieurs gens manipulatrices.

Au sein d’ votre court article, je vous explique

1. Pourquoi vous ne devez Manque vous justifier
2. Comment eviter de se justifier

Pourquoi y ne va falloir jamais se justifier ?

Pourquoi y ne faut pas se justifier ?

Se justifier tout le temps est de sale habitude que l’on a souvent lorsqu’on ne s’affirme Manque correctement.

Et Lorsque l’on suit une formation pour l’affirmation sans dire, on apprend justement a ne Pas Realiser l’erreur pour se justifier.

Et nous allez voir pourquoi…

Pourtant Prealablement ce qui, voyons 5 situations Afin de lesquelles vous pourriez nous sentir oblige pour nous justifier

Situation n°1 mes s vous invite Afin de de la sortie, vous n’avez vraiment Manque le desir d’y aller mais nous n’osez pas lui affirmer « non » sans vous justifier car vous avez eu peur qu’il ne nous comprenne Manque « je ne pourrais pas appeler parce que… »

Situation n°2 Le gendarme nous arrete Afin de Le exces de vitesse et au lieu d’accepter Un reproche, vous nous sentez oblige d’expliquer pourquoi nous n’avez Manque respecte votre limitation pour vitesse.

Situation n°3 du couple, nous avez vraiment le desir de vous Commander quelque chose Toutefois nous vous sentez oblige d’en parler avec Grace a votre conjoint avant d’acheter car nous avez eu peur qu’il se fache et vous reproche ce achat.

Situation n°4 au sein de une enseigne, vous essayez votre vetement Pourtant Au Final celui-ci ne vous plait pas. Un vendeur insiste et vous nous sentez oblige de lui re re pourquoi vous ne l’aimez jamais (un Mal tel si nous deviez nous excuser de l’avoir essaye ou pour lui avoir fait perdre son temps).

Situation n°5 Vous arrivez de retard a mon rdv et a la place de penser seulement « desole, j’habite du retard », nous vous empresse de trouver des excuses et donner tous les raisons pour votre retard.

Il ne faudrait nullement se justifier concernant 10 raisons principales

1. Afin que ce refus puisse net et demeure beaucoup compris – et Alors eviter de creer Plusieurs malentendus et quelques conflits.
2. Afin de garder de la communication « assertive » – et garantir l’efficacite rassure Avec ces relations.
3. Pour ne pas tomber au piege des manipulateurs , lequel vont revenir l’ensemble de les justifications contre nous – Votre seul fera de ne point se justifier aura pour effet d’eloigner nos manipulateurs de nous .
4. Afin de eviter de devoir vous excuser et vous rabaisser et ainsi De Fait Realiser systematiquement passer leurs autres Prealablement nous – vous avez eu clairement le DROIT pour ne pas nous justifier.
5. Afin de ne pas donner quelques arguments , lequel sont reutilises par l’autre – et eviter de donner Le baton concernant nous faire battre !
6. Concernant vous faire davantage respecter et fixer ces fronti s – et ne point vous laisser marcher sur les pieds.
7. Pour ne pas nous sentir coupable – et ne point coder du nous votre sentiment pour culpabilite.
8. Pour ne pas nous montrer hesitant – et plutot montrer que vous avez eu de l’assurance ainsi que ma confiance en vous.
9. Pour ne point nous sentir en gal pour l’aise trop ces excuses deviennent quelques mensonges – et ainsi De Fait eviter de passer Afin de votre menteur ou de menteuse .
10. Afin de eviter de perdre un moment dans les discussions interminables.

De quelle ne pas se justifier ?

Votre reponse reste assez simple il ne faudra jamais se justifier .

Voila deux regles importantes pour respecter

1. Soyez net, franc et bref « je ne desire pas venir ».

Evitez ceci « je voudrais bien venir… Pourtant je ne peux jamais parce que… ».

2. Prenez l’habitude d’utiliser le verbe « vouloir » au lieu de « pouvoir »

« pas vrai, je ne peux gu … » > « pas vrai, j’ ne souhaite Manque… ».

3. Gardez a l’esprit qu’en general visuel, lorsqu’on se justifie, ce qui signifie que l’on est gu dans Ce excellent droit. Encore, au moment vous nous justifiez, c’est tel lorsque nous donniez a site de rencontre bi sexuel l’autre le droit de juger ce parti pris ou votre comportement. Du realite, c’est vous qui etes seul juge de les choix !

5. Montrez-vous sur pour vous en regardant notamment principalement votre interlocuteur droit au sein des yeux.

7. Au lieu de nous justifier, appliquez ma technique du disque raye , lequel consiste pour repeter sa aussi phrase quelques soir jusqu’a ce que l’autre personne comprenne.

« pas vrai, je ne desire Manque . » (sans se justifier)

Lorsque l’autre personne vous relance (ou vous presse de nous justifier), nous repetez simplement

« pas vrai, je ne desire gu , merci ! »

Surtout, surtout, Manque d’enervement, nullement d’agressivite et aucune signe d’impatience vous restez vraiment calme et vous tenez bon c’est pour affirmer que nous ne donnez jamais d’explication.

« j’suis vraiment desole cela dit, c’est pas vrai, je ne souhaite reellement pas ! »

Auteur de ce post Michael LIZEN – Copyright ©2016 All Rights Reserved – l’ensemble de Droits Reserves

7 remarques

Bonjour, je voulais vous Realiser part d’un situation que vit en ce moment et , lequel me pese. Notre meilleur ami ou d’un minimum votre que je croyais etre notre meilleur ami m’a demande le avis concernant un theme d’actualite, Cela m’a donne Ce avis sans jugement, j’ lui ai transmit mon avis bien juste sans jugement d’autrui, j’ai alors votre revers pour une part ou y n’etait gu d’accord avec Grace a moi et que quand je suivais mon avis il me souhaitait une life pour merde (bonjour deja l’ami) au sein d’ mon second temps il m’a reclame pour me justifier avec Grace a Plusieurs arguments concernant appuyer mon avis Le que je n’ai vraiment nullement fera surpris nos remarques qu’il m’a laisse entendre concernant mon avis. J’ lui ai repondu que je n’avais Manque a me justifier que mon avis reste le avis et que j’ ne suis pas la concernant le persuader, seulement qu’il suive son chemin et votre serviteur je suis Notre mien. Ce qui a provoque chez lui 1 reaction de chaine ou J’me parle fais ruer de message disant que j’etais oblige de apporter mes arguments que c’etait Afin de le beaucoup. Rassurez-vous, c’etait via message et j’ai commande sa decision de Notre bloquer De sorte i  ne Pas me Realiser harceler par des messages de ce genre.

Afin de appuyer mon experience avec Grace a une telle personne, j’ai vecu quelques soir des scenes ou nous avons joue du f t Avec console que personnellement J’aime pas (Pourtant pour lui Realiser plaisir) j’ai l’habitude pour perdre pour ces jeux et cela ne me derange Manque, cependant au moment je marque votre but ca declenchait souvent chez lui quelques reactions vraiment violentes du type montrer du doigts de disant que j’ai triche Neanmoins, du etant vraiment repetitifs et harcelant. Plus tard j’ n’ai gu voulu continuer a jouer, la personne a ferme sa porte a cle (sachant qu’on est chez lui) du me forcant a continuer pour jouer puisqu’il etait inconcevable pour cette personne que j’ gagne, Cela devait se venger jusqu’a me rendre minable. j’ai de ce lui montrer qu’il allait obtenir quelques coups s’il ne me laissait Manque sortir.

Actuellement, j’habite debarrasse de votre personne qui pour moi a longtemps ete toxique, cependant, j’habite Avec l’angoisse qu’il vienne pour beau me harceler physiquement thunes pretexte qu’il n’a gu eu d’explication pour une sois disant rupture.

un individu essayant sans cesse de nous Realiser culpabiliser du nom de l’amitie et nous rabaissant a chaque fois que nous avons 1 argument qu’il degote mauvais.

De quelle maniere me aller d’une personne comme ca? lorsque vous avez une piste Afin de m’aider est ma bienvenue.